Вебинар “Специфика работы с комбатантным ПТСР“ Сатосова Н.А.
Обида, вина, злость, стыд, страх, тревога, разочарование... Эти эмоции неприятно испытывать. И один из самых частых запросов к психологу – перестать чувствовать обиду (вину, страх и далее по списку). Однако полностью исключить эмоции из своей жизни невозможно. Ведь у эмоций много функций – в том числе сигнализировать о том, что вокруг или внутри нас что-то не в порядке. Хорошая новость: эмоции можно сделать переносимыми и экологично проживать. Как? Подробнее на вебинаре.
✅ Содержание мероприятия:
- Природа эмоций. Почему нельзя «отключить негативные эмоции и жить счастливо».
- О чем говорят эмоции – функции и послания каждой эмоции.
- Почему «умом все понимаю, но реагирую слишком сильно»?
- Как разрешить себе чувствовать и перестать «все держать в себе»?
- Как проживать сильные чувства безопасно для себя и близких?
✅ Основные темы, на которых будет сделан акцент:
Эмоции, эмоциональный интеллект, практики самопомощи.
✅ В чем уникальность мероприя