Куриный рулет с луком пореем, низко углеводный, без муки и круп.
Вкусный, сочный и нежный рулет из куриного мяса с добавлением начинки из фарша, лука порея и трав.
#безглютена
#курица
#куриныйрулет
#куриныйфарш
#диетическийрулет
#кето
#палео
Ингредиенты:
5 куриных филе из голени и бедра
соль, черный перец, приправа и 2 веточки тимьяна
несколько маленьких кусочков масла
начинка:
500г куриного фарша из голени
2 крупных лука порея (нежно обжаренных)
2 ломтика нежирного бекона или шпека
1 маленькое яйцо, можно заменить столовой ложкой воды
1 чайная ложка с верхом домашней приправы из чеснока и перцев, сладкого и острого
1 чайная ложка с верхом порошка кумина
морская соль и черный перец по вкусу
1 столовая ложка оливкового масла и 1 столовая ложка сливочного масла для обжаривания лука порея
щепотка семян фенхеля
листочки одной веточки тимьяна
зелень: молодой зеленый лук, укроп
Запекание:
60 минут при 200С с вентилятором
40 минут при 170С с вентиляторов в закрытом виде
30-40 минут при 170С с
1 view
142
34
6 months ago 00:29:03 1
🔥ПЕРВЫЙ РАЗ В БЕЛОРУССКОМ ЧЕСНОКЕ🔥 НАБРАЛА ПОЛНУЮ КОРЗИНУ🔥 ТЕСТИРУЮ ЕДУ🔥 КОТОПОЗИТИВ
6 months ago 00:09:29 1
День № 2. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.
6 months ago 03:46:31 1
Большая подборка: ЗАКУСКИ на праздничный стол и Новый год 2022 - 79 рецептов. На любой вкус!
6 months ago 00:12:41 1
ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ НА СВОЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ИЗУМИТЕЛЬНО ВКУСНЫЕ и КРАСИВЫЕ блюда
6 months ago 00:04:22 1
Куриный рулет с грибами и печенью. Пошаговый видео рецепт.
6 months ago 00:05:02 1
ВМЕСТО БАНАЛЬНОГО РУЛЕТА на любой стол! Улетит на УРА и попросят добавки!!! ЛОДОЧКИ!!!
6 months ago 00:03:51 1
Зачем покупать колбасу в магазине? КУРИНЫЙ РУЛЕТ вкусно и полезно 😋
6 months ago 00:13:37 1
Вас на РУКАХ НОСИТЬ БУДУТ за ТАКОЙ РЕЦЕПТ! Ну очень вкусные РУЛЕТИКИ из КАБАЧКОВ!
6 months ago 00:06:05 1
ВСЕГДА УДАЧНЫЙ вариант ГОРЯЧЕГО блюда! КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ | Кулинарим с Таней
6 months ago 00:03:35 2
НЕОБЫЧНЫЕ Куриные Рулетики | Быстро и ВКУСНО! | Кулинарим с Таней
6 months ago 00:05:05 2
Супер горячее на праздник! Куриные рулетики | Кулинарим с Таней
6 months ago 00:10:30 1
“ТИФФАНИ“ ИЗУМИТЕЛЬНЫЙ САЛАТ с Курицей и Виноградом☆Рецепт от Милы - Mila Cooking Club☆
6 months ago 00:10:17 1
ХУДЕЕМ к Лету БЕЗ Диет и Запретов! Подборка Полезных Рецептов на Ужин! ХУДЕТЬ ВКУСНО!
6 months ago 00:01:01 1
98 день похудения
6 months ago 00:01:00 1
🐔Куриный #рулет #Cookedchicken
6 months ago 00:32:56 2
Меню на Пасхальный стол 2023. Готовлю 8 Блюд: Кулич, Яйца, Салаты, Закуски и Мясо. Пасхальное Меню