ХУДЕЕМ к Лету БЕЗ Диет и Запретов! Подборка Полезных Рецептов на Ужин! ХУДЕТЬ ВКУСНО!
#правильноепитание #ужин #диеты
Обязательно загляните в гости на канал Алисы “ХУДЕТЬ ВКУСНО“ -
Вкусные и полезные рецепты на ужин. С такими ужинами процесс похудения будет легким и приятным. Худеем к лету без диет и запретов. Спасибо за идеи рецептов каналу ХУДЕТЬ ВКУСНО!
ИНГРЕДИЕНТЫ
Рецепт №1 Рулет из фарша и овощей
Говяжий фарш - 600 гр
Лук - 1 шт
Морковь крупная - 1 шт
Сыр Российский - 40 гр
Масло для жарки овощей - 10 мл
Соль, перец, приправы и зелень по вкусу
227 ккал на 100 грамм
Б-14,3; Ж-17,7; У-1,6
Рецепт №2 Котлетки на колечке из кабачка
Кабачок - 350 гр
Фарш индейк говядина - 300 гр
Сыр - 40 гр
Соль, перец, приправы и зелень по вкусу
114 ккал на 100 грамм;
Б-9,9; Ж-7,2; У-2,3
Рецепт №3 Сочная курная грудка под шубой
филе куриной грудки - 600 грамм;
твердый сыр - 30 грамм;
маринованные или соленые огурцы - 250 гр
1 view
8
0
5 months ago 00:01:04 1
🍊 КАК ПРИНИМАТЬ ЯГОДЫ ГОДЖИ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ ДОЗИРОВКА ⚠ БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ ПОХУДЕНИЯ
5 months ago 00:01:37 1
🥘 КАК УБРАТЬ ЖИР ЗА МЕСЯЦ 🔥 КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С КЕФИРОМ
5 months ago 00:01:16 1.7K
Худеем со 107 кг. Серия 1. «Похудей меня, если сможешь!» - путь Леры
5 months ago 00:01:29 5
Как похудеть за неделю на 5 кг ⛔ Как убрать живот после 45 лет женщине в домашних условиях 👌
5 months ago 01:00:15 1
Возраст не помеха! Становись красивее, здоровее и стройнее с каждым годом!
5 months ago 01:00:30 2
Почему все пьют яблочный уксус?! Чем он полезен и кому строго нельзя?!
5 months ago 00:04:46 1
Сахарный Диабет 2 Типа. Механизмы развития и способы лечения. Врач эндокринолог Ольга Павлова.
5 months ago 00:07:22 1
РЕЦЕПТ на Лето! ЦВЕТНАЯ КАПУСТА с курицей в сливочном соусе БЛЮДА ИЗ КАПУСТЫ Просто Вкусно и Полезно
5 months ago 01:00:30 1
Они едят один раз в день! Легкая диета для здоровья и красоты!
5 months ago 00:02:32 2
Что принимают сбросить вес 🍦
5 months ago 01:40:51 1
Твой легкий способ быстро похудеть!
5 months ago 00:19:07 1
Почему консолям скоро конец? А ПК - нет. Как похудеть к лету?
5 months ago 00:02:32 3
🍪 Как убрать жир с талии мужчине 🔴 Диета гречка на кефире рецепт отзывы 💣
5 months ago 00:03:08 1
🍢 Срочно похудеть мужчине
5 months ago 00:02:32 4
🍣 ОТЛИЧНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🔴 УБИРАЕМ ЖИР ПОД ЖИВОТОМ
5 months ago 00:02:32 1
🍝 Правильное похудение фото ⛔ Турбослим худеем ночью 🎯
5 months ago 00:02:32 2
🍧 СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С СИБУТРАМИНОМ
5 months ago 00:05:13 1
Сладости, которые не вредят фигуре. Проверенный рецепт корзиночек
5 months ago 00:02:32 2
🥄 КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ ⚡ КАК МОЖНО ПОХУДЕЛ НА 83 КГ
5 months ago 00:03:08 15
🍝 Худеем неделю ❗ Похудеть на 15 кг за месяц девушке 👌
5 months ago 00:01:01 1
Как принимать винный камень или калий цитрат для почек и понижения мочевой кислоты!
5 months ago 00:01:24 2
Продукты для снижения веса худеем 🚫 Похудение в 40 лет