Отстройка базовых асан

В этом видео даю подробную отстройку базовых асан, таких как: планка, чатуранга, собака мордой вверх, собака мордой вниз и воин 1. Простыми словами, коротко и ёмко) Если вы ранее никогда не занимались йогой - обязательно начните с этого видео) А если уже занимаетесь, но недавно, то вам будет очень полезно сразу вырабатывать правильные привычки в отстройках, иначе потом очень сложно переучиться и делать по-другому. Поблагодарить донатом можно меня на сайте: Мой блог в инстаграме: ​​ Лучшие коврики для йоги: ​​ По промокоду “dakira“ скидка на любой коврик 10% 💛 Так же приглашаю всех присоединиться к групповым занятиям в Москве и онлайн. Подробная информация, расписание и запись в канале Телеграм: ​​ #йога #нескучнаяйога #ДарьяКирилова