Продвинутые нижние балансы. Усложняем Паршва Бакасану.

В этом небольшом занятии мы пробуем различные переходы из боковой бакасаны, она же паршвабакасана, она же две пада каундиниасана :) Пишите в комментариях, какие переходы у вас получились, а над какими нужно ещё поработать :) 00:00 вступление 01:33 переход во вторую каундиниасану (скрученную) 02:41 отведение верхней ноги 04:01 переход на предплечье (фанки паршва бакасана) 06:17 перенос веса на одну руку (эка хаста паршва бакасана) 08:00 переход в первую каундиниасану Видео про усложнение бакасаны - Осваиваем нижние балансы - Мои видеокурсы можно найти здесь: Мой блог в инстаграме: ​​ Лучшие коврики для йоги: ​​ По промокоду “dakira“ скидка на любой коврик 10% 💛 Так же приглашаю всех присоединиться к групповым занятиям в Москве и онлайн. Подробная информация, расписание и запись в канале Телеграм: ​​ #йога #dakirayoga #ДарьяКирилова