ТРЕНИРОВКА НА НИЖНИЙ ПРЕСС // Как убрать низ живота [ДЛЯ ПРОДВИНУТОГО УРОВНЯ]
Сегодняшняя тренировка на нижний пресс ориентирована на продвинутый уровень подготовки. Все упражнения подобраны таким образом, что вы сможете ощутить свой нижний пресс, даже если вы никогда его не видели ранее)
Курс “Стройное тело за 8 недель“➟
Индивидуальная программа питания ➟
Индивидуальная программа тренировок ➟
Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки -
Силовые тренировки -
ВИИТ -
Кардио -
Все о питании -
Все о фитнесе -
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
1 view
95
25
6 months ago 00:17:02 1
Лучшие упражнения для ягодиц от Светланы Лучкиной с петлями TRX и фитнес резинкой
6 months ago 00:08:00 1
Тренировка от Вадима Тимонова. Тренировка рук и хвата от скалолазов
6 months ago 00:12:56 1
ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ ШАГОВ! Тренировка для похудения ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ в домашних условиях
6 months ago 00:00:38 1
НЕТ СИЛ? СДЕЛАЙТЕ ЭТО! #усталость #упражнение #здоровье
6 months ago 00:00:18 1
ОДНО простое упражнение заменит ЧАС в спортзале! #упражнение #кардио #спортзал #здоровье
6 months ago 00:03:23 1
Уберет Стрессовое состояние и Ком в горле за 1 минуту - простое упражнение
6 months ago 00:07:40 1
Упражнения Кегеля для улучшения потенции. Главные правила выполнения
6 months ago 00:18:38 1
Занятие по математике в старшей группе. Тема “Геометрические фигуры и тела“
6 months ago 00:07:11 1
5 эффективных упражнений для прямой осанки | ПроАктив
6 months ago 00:12:07 1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
6 months ago 00:01:00 1
К ЧЕМУ ПРИВОДИТ “DUCK FEET“ ПОХОДКА ?
6 months ago 00:03:04 1
1 минута для оздоровления | ЛФК упражнения
6 months ago 00:07:17 1
Упражнения при защемлении седалищного нерва | ЛФК
6 months ago 00:08:00 1
Снятие стресса и кома в горле. Упражнения, которые работают!