Бокс тренировка в домашних условиях. Тренируемся вместе!
Привет! Записал для вас полноценную тренировку. Данная бокс тренировка в домашних условиях пригодится любому, т.к. сейчас карантин и даже если ты не хочешь – вынужден тренироваться. Для тех кого интересует видео библиотека о технике бокса, что и как делать, почему нужно делать именно так, топ ошибок, а также не просто посмотреть, но и учиться, добавлены практические задания на отработку техники и наработку физ формы - - По любым вопросам – я всегда на связи.
Приватбанк 4149 6293 5682 5521
В каждой тренировке, будь то бокс или другое единоборство, всегда есть основная цель, на что направлена тренировка. Если никаких акцентов не будете делать, то это будет просто работа ради непонятно чего. Поэтому если вы тренируетесь самостоятельно важно всегда правильно планировать и понимать, как лучше строить свои тренировки для получения результата, прогресса в боксе.
Данная тренировка построена следующим образом:
Основная цель: Техника бокса - обучение проверке техники
3 views
1165
410
7 months ago 00:21:21 1
утреняя тренировка(бидитейквобокс), марафон с утежелителями, купание в озере в +5
7 months ago 00:16:57 1
15 СЕРЬЁЗНЫХ Упражнений с Гантелей 8 кг для Боксёра. ENG SUB.
7 months ago 00:06:13 1
Тренировка по боксу. Задания для подготовленных боксеров.
7 months ago 01:06:09 1
ИВАН ЕМЕЛЬЯНЕНКО: первое большое интервью / “Как никто хочу, чтобы Федор и Александр ПОМИРИЛИСЬ...“
7 months ago 00:06:38 1
Spotlight 2. Страница 87. Unit 11b. Английский язык. 2 класс. Упражнение 3. Спой песенку, сопрово...
7 months ago 00:32:32 1
Тай-бо. Тренировка 30 минут. Евгений Исупов.
7 months ago 00:15:49 1
Делай так и будешь бить быстро ногами / Тренировка скорости от Макса Дедика и Алехандро Наварро
7 months ago 00:03:41 1
ОГО! Майка Тайсона ОБВИНИЛИ В ФЕЙК ТРЕНИРОВКАХ Перед Боем С Джейком Полом | Дмитрий Бивол Бетербиев
7 months ago 00:28:47 1
ВСЯ ПРАВДА О ПРОФЕССИОНАЛЬНОМ БОКСЕ?
7 months ago 00:17:37 1
САМЫЕ МОЩНЫЕ ЖЕНЩИНЫ БОКСЕРЫ
7 months ago 00:30:04 1
КАК БОКС РАЗРУШАЕТ ТВОЙ МОЗГ
7 months ago 00:48:51 1
Кикбоксинг
7 months ago 00:47:52 1
ЛУЧШАЯ МУЗЫКА ДЛЯ ИНТЕНСИВНЫХ ТРЕНИРОВОК 2024 🏋️♂️ МУЗЫКА ДЛЯ МОТИВАЦИИ И РОСТА МЫШЦ
7 months ago 00:07:16 1
Йога для энергии/ Короткая бодрая практика/ Йога для занятых
7 months ago 00:09:33 1
История бизнес-успеха: знаменитая “уральская династия“ Siberian Wellness!
7 months ago 00:00:18 1
клуб СЕВЕР. разминка муай тай.плиометрика.
7 months ago 00:37:53 1
Громкое дело: Найдём Анну! Анна Цомартова.
7 months ago 00:55:21 1
Мастер-класс по тайскому боксу от Анатолия Шпонарского. Увлёк даже суровых бойцов ММА.
7 months ago 01:07:25 1
Онлайн тренировка. Школа бокса. Шаги в стойке. Джеб.
7 months ago 00:00:55 8
Стояние в столбе. Путь к гармонии и здоровью #цигун #медитация #йога