«Валик» над швом, отсутствие подвижности и чувствительности у шва, болевые ощущения в области рубца и таза — всё это не понаслышке знакомо женщинам после кесарева сечения
Я Елена Дружинина, специалист по восстановлению после родов. Более 5 лет я
помогаю женщинам возвращать здоровье и красоту после родов
— «Валик» над швом от КС
— Торчит живот, хотя вес вернулся в норму после родов
— Диастаз
— Опущение органов
— Стрессовое недержание
— Геморрой, варикоз
— Боль в спине и/или тазу
Со всеми этими проблемами можно справиться с помощью специальных упражнений и небольшой модификации образа жизни. Я с радостью вам в этом помогу — очно в Москве или в онлайн формате по всему миру
Контакты для связи в описании сообщества
ПОЧЕМУ ПОЯВЛЯЕТСЯ «ВАЛИК» НАД ШВОМ ОТ КЕСАРЕВА? Как восстановиться после КС? Сколько времени занимает восстановление после кесарева сечения?
Жира на животе не много, но «валик» сильно выделяется и портит внешний вид. Почему? Рассказала в этом видео
Cамое важное, что “валик“ над швом не только эстетическая проблема. Прилипший, неподвижный рубец стягивает к себе все окружающие ткани, а значит мешает нормальной работе мышц живота, тазового дна и даже внутренних органов. Все это может сильно снижать качество жизни и ухудшать здоровье женщины
Как быстро восстановиться после кесарева сечения?
Упражнения для восстановления после кесарева сечения
Как ускорить процесс заживления после кесарева сечения?
Питание и диета после кесарева сечения
Как справиться с болезненностью после кесарева сечения?
Сколько времени занимает полное восстановление после кесарева сечения?
Когда можно начать физические упражнения после кесарева сечения?
8 views
730
272
2 months ago 00:00:08 215
Качалка | Тренажерный зал
3 months ago 00:22:07 1
Ушки на бедрах, жирные ляжки, целлюлит, галифе, отеки ног, валики над коленями: как всё ЭТО убрать?
3 months ago 00:03:58 1
4 звездных блока или наволочка валик
3 months ago 00:31:32 22
Моя EDC аптечка🚑 / Urban First Aid Kit / helikon tex mini med kit/
3 months ago 00:14:54 1
Купили краску для стен Ремонт в новостройке
3 months ago 00:11:31 1
Декор стен своими руками – 13 идей! Лайфхаки для покраски стен
3 months ago 00:15:33 1
ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ. Как убрать живот/ складки на спине/ валики над коленями. Ошибки и решение
3 months ago 01:31:25 1
Мимино (FullHD, комедия, реж. Георгий Данелия, 1977 г.)
3 months ago 02:02:29 1
Сколиоз: причины и следствия. Методы лечения. Какой спорт полезен?
3 months ago 00:46:47 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног и целлюлита — честно и 100% эффективно
3 months ago 00:03:04 1
Преобразила старый чемодан с мусорки // Transformed an old suitcase from the trash
3 months ago 00:01:00 1
Пятое правило здоровья: УПРАЖНЕНИЕ «смыкание стоп и ладоней» 🔥(автор Кацудзо Ниши)#здоровье
3 months ago 00:09:41 2
“Валик“ над швом от кесарева сечения. Как убрать без операции?