Sever Throwdown V Big Brother

Успеть за 15 минут 7 отжиманий в стойке 9 подносов ног к перекладине 11-9-7–5-3 взятия с виса в сед Веса 50-60-70-80-90 В этом комплексе, на мой взгляд, отработал отлично, на взятиях лимитировал хват, «замок», к сожалению не всегда получается удержать. Результатом доволен. Сомневаюсь, что мог бы лучше, если бы только случилось чудо и штанга залетела ходом.