Медитация «Сжигание внутреннего гнева и укрепление иммунной системы» / Приди в себя за 3 минуты
Курс персональных консультаций «Ключ к себе» - - для профессионального решения твоих задач и скорейшего духовного роста!
__________
МЕДИТАЦИЯ «Сжигание внутреннего гнева и укрепление иммунной системы»
Сядьте со скрещенными ногами и прямой спиной. Вытяните правую руку вперёд и вверх на 60 градусов. Указательный и средний пальцы вытянуты, остальные сжаты в кулак. Ладонь левой руки положите на Сердечный Центр.
Глаза закрыты.
Дышите мощно через рот, губы сложены в форме буквы «О». Делайте это с чувством — сжигайте свой внутренний гнев, избавляйтесь от него.
Максимальное время 11 минут.
В завершение сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, вытяните обе руки над головой, вытяните позвоночник. Выдох как из пушки. Повторите ещё 2 раза. Расслабьтесь.
«Эта медитация выстроит очень сильную иммунную систему. Она координирует дыхание жизни, таттвы и чакры. Если вы будете её делать каждый день, то через 40 дней вы станете другим человеком.»
__________
Ваша поддержка важна и приятна! Отблагодарить рублём можно здесь -
Приобрести архив вебинаров -
#йога #медитация #осознанность
4 views
268
69
3 months ago 00:49:42 1
АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру
4 months ago 00:04:58 1
ЧТО ДЕЛАТЬ СО СТАРЫМИ ФОТОГРАФИЯМИ ۞ МОЖНО ЛИ РВАТЬ ИЛИ СЖИГАТЬ ФОТОГРАФИИ
4 months ago 00:09:24 1
🔥 Сжигаем все перекрытые дороги, Избавляемся от врагов, порчи, крадников. Впускаем удачу в жизнь
4 months ago 00:08:09 1
🪐🔥 ТОЛЬКО 4 Июня ‼️ Открываем денежную дорогу 🍀 Чистка Судьбы 🪐☘️ сжигаем блоки безденежья
4 months ago 00:05:38 4
Медитация «Сжигание внутреннего гнева и укрепление иммунной системы» / Приди в себя за 3 минуты
4 months ago 00:09:52 1
💰 1 Июня 🍀 СЖИГАЕМ ЗАЙСТОЙ ЖИЗНИ 🔥🪐 ОТКРЫВАЕМ ДОРОГИ
4 months ago 00:27:03 1
А.В.Клюев - ЗАЩИТА Свидетелем / СИЛА всё Делает САМА и СЖИГАЕТ СТАРОЕ / ПОДЪЁМЫ и Спуски (32/47)