Начинайте утро ярко и активно вместе с «Зарядками долголетия»!
Начинайте утро ярко и активно вместе с «Зарядками долголетия»! 🌅
В этом уникальном проекте москвичи старшего возраста занимаются на свежем воздухе в самых красивых уголках столицы. Профессиональные тренеры подготовили разнообразные программы: от зумбы и цигуна до зарядки с барабанами и музыкальными трубами. А раз в неделю вас будут вдохновлять на тренировку звездные спортсмены и олимпийские чемпионы.
⏰Каждый будний день, 9:30 – 10:30, расписание ()
3 views
2588
1009
7 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
7 months ago 00:03:41 1
DragonForce - Through The Fire And Flames (Cover by RADIO TAPOK | Евгений Егоров - Эпидемия)
7 months ago 00:18:15 1
Гибкое тело. Растяжка на все тело для начинающих. Йога для начинающих
7 months ago 00:44:13 1
ШОК! Ей 62 а выглядит на 30. Что нужно делать чтобы сохранить молодость?
7 months ago 00:00:36 1
КОЗЬМА ПРУТКОВ. АФОРИЗМЫ 6
7 months ago 00:02:10 1
ЛУЧШИЙ МАРИНАД! Рецепт маринада шашлыка с уксусом и луком. СОЧНЫЙ И МЯГКИЙ НА 100%.
7 months ago 00:20:25 1
7 АСАН ЙОГИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ И КРАСОТЫ | 20 МИН
7 months ago 00:18:46 1
ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе
7 months ago 02:57:14 1
НОВЫЙ КЛАССНЫЙ ФИЛЬМ! - Счастье есть / Русские мелодрамы новинки
7 months ago 01:57:12 1
Прозорливый старец 20-го века Архимандрит Серафим (Тяпочкин). Аудиокнига арихим. Виктора Мамонтова.
7 months ago 00:49:33 1
Муми-дол и Муми-тролли. Мультфильмы по мотивам сказки Туве Янссон “Шляпа Волшебника“ (1980-83)
7 months ago 00:08:29 1
Этого не ожидали! 10-апреля ранее утром РФ взяла под контроль... Началась ссора? Что произошло сего/
7 months ago 03:39:11 1
На скором поезде по волгоградским степям. Путешествие от Волгограда до Котельникова
7 months ago 00:07:02 1
Спасаемся от авитаминоза! - готовим зеленый завтрак 🍳 Простой рецепт для здоровья!
7 months ago 00:03:18 1
Рамзан Кадыров✔ УТРЕННИЙ НАМАЗ, САХЬШ, ПЕРВЫЕ ГОСТИ
7 months ago 00:43:31 1
Огромная заброшенная деревня в Мордовии. Жизнь отшельника без дорог, денег и цивилизации
7 months ago 00:32:39 1
НЕПРИЯЗНЬ К ЛЮДЯМ.Почему она возникает.Что с этим делать # 455☕️Утр эфир «Чашка кофе с Е Барабановой