Спасаемся от авитаминоза! - готовим зеленый завтрак 🍳 Простой рецепт для здоровья!
Начало весны – дефицит витаминов в организме, и это самое время восполнить их нехватку, и для этого мы используем любую возможность! Тёплые деньки пробудили на грядках прошлогоднюю полезную зелень! Кто ищет, тот всегда найдёт, если не на огороде, то на полках супермаркетов однозначно!
У нас имеются листья черемши! Обычно их собирают весной, до цветения. Какие они на вкус? - Листья черемши напоминают зелень чеснока и лука! Этот основной ингредиент нашего «зеленого» завтрака богат витамином С. А в омлетном исполнении – это ну очень вкусно!
Для «Зелёного» завтрака нам понадобится:
- 3 яйца
- соль по вкусу
- черный молотый перец
- 1 столовую ложку воды (или молока)
- пучок черемши (можно укроп, петрушку, зеленый лук)
Салат:
- авокадо 1 штука
- красный маринованный перец (3-4 штуки)
- тыквенное масло
- соль
- черемша
- зелень
Начинайте «доброе утро» с улыбки, завтрак готовьте с любовью! Запасайтесь, друзья, витаминами, бу
1 view
24
6
5 months ago 00:25:32 1
СПАСЕНИЕ ЖИВОТНЫХ ОТ РАЗЛИВА РЕКИ УРАЛ!! ОДИН ДЕНЬ ДО КАТАСТРОФЫ!!!
5 months ago 00:10:19 1
Эта собака-спасатель страдала от депрессии, пока не нашла необычного друга
5 months ago 00:05:48 1
Опоры больше не нужны. Покажу, как быстро и крепко подвязать пион
5 months ago 00:05:07 1
Ольга Арефьева и Ковчег “У попа была собака“
5 months ago 00:03:18 1
Извне | Русский трейлер (2022)
5 months ago 00:10:36 1
Прорвало еще две дамбы. Принудительная эвакуация. Дома поплыли на Кузбассе и в Курганской области