Ицюань / Кёкусинкай (687 день) Ченбао и Хуньюань Чжуан / Фуань Цзо-Ю / Кёкусинкай и методы Ицюань

Ицюань и Кёкусинкай - каждый день! Использование методов Ицюань в Кёкусинкай. Ежедневная практика онлайн. План тренировки: Комплекс Цигун Бадуаньцзинь (6 повторов) Ченбао Чжуан Хуньюань Чжуан Фуань Цзо-Ю (Шили и Фали) Шень Гуй Чу Шуй и спец. столбы Кёкусинкай и методы Ицюань Онлайн-тренировка в Мурманск в Мск. ‼️ Дополнительные материалы: 📌 ШКОЛА КЁКУСИНКАЙ. СБОРНИК КИХОН КАТА (10 Кю - 2 Дан): 📌 КЁКУСИНКАЙ. РЭНРАКУ-МАРАФОН (9 кю - 1 дан) : 📌 ШКОЛА КЁКУСИНКАЙ. РЭНРАКУ (9 кю-1 дан): 📌 3 КЮ. ШКОЛА КЁКУСИНКАЙ: 📌 Сборы по Кёкусинкай Мурманской области / Замечания по программе 10-9 кю ():