Оздоровление сосудов, вен, артерий. Практика Стояния в столбе
Что такое Ицюань?
Стиль Ицюань принадлежит к традиционному Ушу, созданный в 20 веке мастером Ван Сянчжаем. Этот стиль называют «внутренним боксом» - тренировка основана на внутренней работе в «Столбах стоя» - Чжан Чжуан, медленных движений рук и ног – Шили и Моцабу, быстрых движениях – Фали, а также парной работе – Туйшоу и Саньда. В отличии от других стилей Ушу, в Ицюань нет формальных комплексов – Таолу, а основное внимание уделяется расслаблению тела и концентрации ума. Методы Ицюань имеют схожие моменты с другими внутренними системами, такими как Тайцзицюань, Цигун.
В Ицюань цель практики – это объединить тело и ум, укрепить здоровье и улучшить боевые навыки. Практикующие другие виды методов, при помощи Ицюань смогут улучшить концентрацию мысли и глубже расслабить тело, а практикующие другие боевые искусства, могут тренироваться в туйшоу – метод воздействия на баланс противника, выводя его из равновесия.
Наконец Ицюань положительно влияет на здоровье. Расслабление тела способствует циркуляции жид
10 views
180
52
5 months ago 01:01:46 1
Ответы на вопросы от зрителей
5 months ago 00:03:43 1
Неумывакин: Каждая ложка Бесценна! Бляшек и Тромбов не будет, если все начнут принимать ЭТО...
5 months ago 00:07:44 1
ОТЕКИ УЙДУТ НАВСЕГДА: 3 способа очищения лимфы! Как убрать застой лимфатической системы и похудеть?
5 months ago 00:07:54 1
ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ | ПОДДЕРЖКА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ #2
5 months ago 00:06:28 1
ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ | ПОДДЕРЖКА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ #1
5 months ago 00:03:19 1
Алтайский бальзам для ГЛАЗ, укрепления и ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ | Профилактика глазных болезней
5 months ago 00:04:21 1
Алтайские БАЛЬЗАМЫ НА ТРАВАХ для здоровья и долголетия Безалкогольная травяная настойка Эликсир
5 months ago 00:03:03 1
Алтайский бальзам для ЗДОРОВЬЯ МУЖЧИН | Повышение потенции и либидо, профилактика простатита
5 months ago 00:27:11 1
ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА | Разминка на каждый день | Оздоровительный Цигун | OSTEOYOG
5 months ago 00:12:44 1
Касторовое масло для оздоровления кожи
5 months ago 00:09:36 1
Контроль калорийности питания. Встречи с академиком Амосовым. Если хочешь быть здоров. Передача 5
5 months ago 00:03:45 1
Воспаление сустава, артроз сустава. Отзыв о морском молоке (Sea Milk).
5 months ago 00:01:57 1
профессор Неумывакин И.П. о способе дыхания с использованием целлофаного пакета
5 months ago 00:08:35 1
ЭТИ практики для СЕРДЦА омолодят сосуды за 1 МИНУТУ! / Как сохранить здоровье сердца на долгие годы?