【最新版】 股関節が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！

オガトレ初の本が7/30に出ます！本の予約はこちらから： 0:00 トピック 0:16 大臀筋ストレッチ① 1:40 大臀筋ストレッチ② 3:10 大臀筋ストレッチ③ 4:48 ハムストリングスストレッチ 6:13 外側ハムストリングスストレッチ 7:47 長内転筋ストレッチ 9:15 短内転筋ストレッチ 10:04 腸腰筋ストレッチ 超超硬い人向け⬇️ 超超超硬い人向け⬇️ coming soon! 過去の超硬いシリーズは⬇️ ご質問ご意見気軽にどうぞ！ —————————— ■LINEスタンプ ◆インスタグラム ◆ツイッター ◆LINE ◇お仕事依頼はコチラ @ —————————— #オガトレ #股関節 #ストレッチ 楽曲提供：UUUMUSIC / Prod. by