Советы бегунам. Заминка: статическая растяжка

Хотите узнать, как правильно сделать растяжку после беговой тренировки? Василий Пермитин – член сборной Росии по горному бегу и спортивный координатор школы правильного бега I LOVE RUNNING даст вам дельный совет! Еще больше полезных советов на: 1:18 растяжка задней поверхности ног 1:47 растяжка передней поверхности бедра 2:25 растяжка икроножной мышцы 3:06 растяжка задней поверхности бедра