Упражнения НА СПИНУ | ПОЗА КОБРЫ | Бхуджангасана

Бхуджангасана. Поза кобры. Замечательная асана, позволяющая укрепить мышцы спины, вытянуть позвоночник и произвести массаж внутренних органов. Разберём технику выполнения и противопоказания. Приятного просмотра! Мой ВК: Мой Инстаграм: #follow_the_heart​ #следуй_за_сердцем​ #йога​, #ЕвгенЙог​ #путешествие​ #самодисциплина​ #аскеза #Евген108 #спина #здоровье Оптимизация: верьёмин, верьемин, ve