BodyBuilding мастер 50 - фитнес блог:
★ Эффективные тренировки на все группы мышц.
★ Видео - обзоры спортивного питания, БАДов и фармакологии.
Мои спортивные достижения:
🏅Выпускник академии ФББР - IFBB Personal Fitness Trainer
🥈Москва GRAND PRIX NBC 9, Bodybuilding мастера 50
🥉 Рязань, Bodybuilding мастера 40
Если вам нужно изменить свое тело — обращайтесь, я знаю как это сделать!
Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал!
Я в интернете:
➧ Сайт -
➧ Instagram -
➧ Telegram -
➧ Telegram-канал -
➧ VK -
➧ Почта - serezhenko@
➧ Телефон/WhatsApp 7 902 044 38-99
Мой канал: @BodyBuilding_master_50
Sport Racing Car | DRIVE by Alex-Productions |
Music promoted by
Creative Commons CC BY 3.0
2 views
440
116
7 months ago 00:11:24 1
Суставная гимнастика | Комплекс упражнений для утренней зарядки | ПроАктив
7 months ago 01:08:05 1
Школа изучения Псалтири. 5 занятие 4 Псалом. Как избавляться от страстей. Священник Валерий Сосковец
7 months ago 00:10:24 1
ТОП 5 упражнений для КИШЕЧНИКА
7 months ago 00:23:02 1
Сушка тела для девушки - как похудеть быстро и правильно. Диета и тренировки
7 months ago 00:09:01 1
Расслабление, антистресс. Новая программа. #нейрофитнес
7 months ago 00:03:34 1
Подготовка детей к танцу. Партерная гимнастика по методике Князева.
7 months ago 00:01:00 1
Упражнение для коленей 💪❗️#Шишонин
7 months ago 00:00:53 1
Хотите начать вести блог? Начинайте с этого упражнения!Больше в профиле🔥#рекомендации #тренды #лайк
7 months ago 00:22:38 1
Массаж мозга. Двигаем кости черепа. Это упражнение запрещено в 46 странах из-за своей эффективности
7 months ago 00:13:37 1
Утренняя ГИМНАСТИКА! Лучшая разминка для СПИНЫ и СУСТАВОВ.
7 months ago 00:11:01 1
Растягиваем мышцы стопы! Упражнения против боли в пятках и усталости. Делайте вместе со мной
7 months ago 00:00:22 1
Упражнение от сильной боли в коленях🦵 #упражнение
7 months ago 00:10:59 1
🥷Я СЕЛ НА ДИЕТУ/СУШКУ К ЛЕТУ! Рекомпозиция и Похудение к лету на 10 КГ
7 months ago 00:20:01 1
ЗДОРОВЫЕ КОЛЕНИ - это ПРОСТО | Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения для коленей в любом возрасте
7 months ago 00:07:04 1
Цифры в английском языке. Лайфхаки для запоминания. Тренировка чтения цифр.
7 months ago 00:14:26 1
Как постройнеть после 40-50 лет без диет, уменьшив количество тренировок, при этом не потерять лицо
7 months ago 00:15:43 1
Как тренироваться ПОСЛЕ 50 и почему это ТАК важно? 3 ПРАВИЛА обязательные для всех
7 months ago 00:06:03 3
Жгонка заменит 1000 упражнений, оживит позвоночник, омолодит, но желательно не покалечиться 👍
7 months ago 00:20:35 1
Уроки корейского языка. 13 правил Ассимиляции.
7 months ago 00:23:11 1
КТО ПРИСЯДЕТ БОЛЬШЕ? // Присела 180кг на 15 раз! Рекорды учениц
7 months ago 00:12:21 1
АЗИАТСКИЕ СЕКРЕТЫ СКИДКИ В НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ #настольныйтеннис #игратькаккитайцы
7 months ago 00:00:32 1
Тренируем мозг и повышаем его силу 🧠 #упражнения
7 months ago 00:14:05 1
Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота
7 months ago 01:00:03 1
Ноги, попа и живот в упражнениях на один час Много растяжек!