Ицюань / Yiquan (334 день) 8 Кусков Парчи / Фуху, Спец. столбы / Тактика поединка - Бой с тенью

Методика соединения столбов, Шили и Фали в Ицюань. Углублённая проработка программы на 8-й уровень. Акцент проработку комплекса Цигун “8 кусков парчи“ и Фуху Чжуан. План тренировки: 8 Кусков Парчи - 10 минут Фуху Чжуан -15 минут Сянлун Чжуан, Дули Чжуан - 15 минут Бой с тенью (Тактика поединка) - 30 минут Онлайн-тренировка . Начало в Мск. 📌 ШКОЛА ИЦЮАНЬ-52. ФУХУ ЧЖУАН (УСМИРЕНИЕ ТИГРА):