Меня можно найти в
ТГ
ВК
Приветствую вас, меня зовут Анастасия Лунегова:
➤ 14 лет тренирую и обучаю людей здоровому движению;
➤ 60 000 женщин прошли мои курсы, и каждая из них получила результат;
➤ После родов я тренируюсь только дома и только по тренировкам из моих курсов;
➤ Каждая тренировка — это комбинация множества техник и методов
➤ Я объясняю любое движение так, что вы сможете выполнить его с закрытыми глазами.
Рельефное и подтянутое тело без походов в спортзал — возможно. Нужно только расстелить коврик!
#фитнес #здоровье #спорт
23 views
187
40
3 months ago 02:02:32 1
Арестович: Итоги 2-х с половиной лет войны. @yulialatynina71
3 months ago 01:59:34 1
Арестович: Разворот Зеленского. Дело идет к миру. Сбор для военных👇
3 months ago 00:18:50 1
Пиво из Курска: Mala Praha, APA и Blance de LION
3 months ago 00:24:10 1
REALME 9 - КОМПАКТНЫЙ ТЕЛЕФОН С КАМЕРОЙ 108МП!
3 months ago 00:52:07 1
Арестович & Быков: Украине уже ничего не поможет?
3 months ago 00:05:24 1
Не пирог, а золото! НАУЧИЛ АРАБСКИЙ ПОВАР! Бьет все рекорды. Вся семья в восторге!
3 months ago 00:00:38 1
#Отзыв участника Александра о получении 2026 $ в МММ ПАРОВОЗ #mmmparovoz #shorts #помощь
3 months ago 00:21:55 1
Не нужно звонить и писать тому, кому на тебя пох#й
3 months ago 00:11:27 1
Как бить и не уставать. Тренировка с гантелями. Как укрепить плечи. Виталий Дунец. Бокс, Муай Тай