Что такое «сила», что такое «сильное тело» и где в этом йога и/или силовой протокол тренировки?
------------------------
Семинар “Сила“ для женщин
Теоретическая часть, Ксения:
- Сила, как качество опорно-двигательного аппарата
- Виды силы
- Силовой протокол и силовые упражнения
- Специфика женского силового тренинга
- Эффекты силового тренинга для здоровья женщины
- Ответы на вопросы
Практическая часть, Анна:
- практика на проработку основных мышечных групп, с акцентом на развитие силы.
- статические и динамические асаны и переходы.
- ответы на вопросы
Регистрация:
------------------------
BASEBODY
Telegram:
Курсы:
Статьи:
VK:
------------------------
6 views
201
41
6 months ago 00:21:04 1
ВОЗДУХ. Как вернуть свою продуктивность
6 months ago 00:31:54 1
Уничтожение производительных сил и при чем тут Чубайс. Кургинян С.В.
6 months ago 00:22:21 1
Новая нефть. Битва за будущее @posle_zavtra
6 months ago 01:43:28 7
ШОУ TEAM TUTBERIDZE, Чемпионы на льду, 09 апреля 2024, СК «Юбилейный», Санкт-Петербург
6 months ago 00:03:18 1
Жены мобилизованных посвятили мужчинам песню!
6 months ago 00:31:19 1
ИРП - СИЛА СИБИРИ! Мясо БОБРА, Лося и Буйвола!
6 months ago 00:03:01 1
БАРБАРИКИ ♫ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ❤️ ВЕСЕЛЫЕ ПЕСЕНКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ 👼 0+
6 months ago 00:24:30 1
Дети Донбасса | Аллея ангелов | Серия 6 | Жить
6 months ago 00:02:29 1
Вывод капитала: практика советских студентов недоступна Банку России
6 months ago 00:16:20 1
Уже даже не вспоминают Гуайдо! Небензя “ВЫСМЕЯЛ“ США и их союзников и обозначил ВОРАМИ
6 months ago 01:29:55 2
Юрий Стоянов: «Я не могу пожертвовать профессией. Мне это слишком трудно досталось»
6 months ago 00:02:50 1
ШУТКИ КОНЧИЛИСЬ! Сармат заставляет США замолчать!
6 months ago 00:04:46 1
Ракета Искандер с кассетной БЧ накрыла ДВЕ установки ЗРК С 300 ВСУ суббоеприпасы стёрли расчет ПВО
6 months ago 00:27:22 1
Открытый ПОРТАЛ между МИРАМИ и ШЁПОТ АНГЕЛОВ 🔥
6 months ago 00:04:50 1
“ВЫЙДУ НОЧЬЮ В ПОЛЕ С КОНЁМ“. Поёт вся страна! #Музыкавместе #ПесниВеликойСтраны
6 months ago 00:59:07 1
Революция в науке. Анализ цикла катастроф 12000 лет. Михаил Арушанов
6 months ago 00:15:01 1
🌞 Мастер-класс по Сурья Намаскар (комплекс приветствия Солнца).
6 months ago 00:16:52 1
Что случилось с современной музыкой? // РАНЬШЕ БЫЛО ЛУЧШЕ!
6 months ago 00:04:43 2
Ягода - Три девицы (Премьера клипа 2023)
6 months ago 00:34:21 1
300 - летнее РОМАНОВСКОЕ ИГО 🔥 или УКРАИНСКАЯ история РОССИИ🔥
6 months ago 01:54:10 1
А.В.Клюев - Исторический процесс в свете законов Духовной Эволюции / /
6 months ago 00:14:29 1
О ЖИРОСГИЖАНИИ - что нужно делать, что делать бессмысленно и чего делать нельзя!
6 months ago 00:43:21 1
🎙️ Честное слово с Ильёй Новиковым
6 months ago 01:03:34 1
Государственный Банк СССР - Восстановлен! Предсказание о возрождении Советского Союза Сбылось!