Чувствуешь, что плечи и лопатки закованы, а холка решила прописаться на постоянку?
Время расправить крылья!
У меня есть 10 волшебных упражнений, которые помогут убрать холку, вернуть лёгкость твоим плечам и снова почувствовать себя свободным. Посмотри это видео, я покажу, как прогнать этот «горб усталости» и взлететь!
*********************************************************************************************************
#упражнениядляспины #расправитькрылья #убираемхолку #легкостьвплечах #фитнесдома #здороваяспина #прощайхолка
41 view
1358
391
3 days ago 00:11:02 1
Тревожная мама | Как невротическая тревога влияет на ребёнка и как с ней справиться?
3 days ago 00:01:18 74
Давай расправим крылья
3 days ago 00:03:54 1
АИГЕЛ — Татарин // AIGEL — Tatarin [Official Music Video | English, Russian, Tatar subtitles]
4 days ago 00:15:32 2
Бандана-косынка крючком. Справится даже новичок.
4 days ago 00:00:20 35
Ребята, до конца сбора на наполнитель осталось 60 рублей‼️ И без Вашей поддержки, мы просто не справимся 🥺
Каждые выходные мы у
6 days ago 00:00:29 273
💬 В отношении участника СВО Тринадцатого возбуждено уголовное дело по статье 318 УК РФ «Применение насилия в отношении представи
6 days ago 00:02:27 18
НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ. Как справиться? Зоя Краславская
6 days ago 00:03:51 4
КАК женщине справиться с напряжением? Ирина Ильина
6 days ago 00:01:57 2.4K
Дагестан Новости
1 week ago 01:42:28 1
НИИ скорой помощи Джанелидзе: Откровения о страшном насилии и издевательствах! [Фильм]
1 week ago 00:07:02 12
[TutorOnline - уроки для школьников] «Родители унижают и оскорбляют меня». Как справиться с психологическим давлением?
1 week ago 01:15:55 3
Расстрел Белого Дома | Документальный Фильм По Кадрам Гос. Переворота Ельцина
1 week ago 01:04:52 1
Он снял с меня штаны. Плеть и позорные трусы. Дочь убитого иерея Сысоева обвиняет отчима в насилии.
2 weeks ago 00:02:18 1
КРАСНОЕ ЛЕТО ♫ ЗАЯЦ ГОША | МУЛЬТиВАРИК & ДЕТСКИЙ ХОР ВЕЛИКАН☺ДОБРАЯ МУЛЬТ ПЕСЕНКА ДЛЯ ДЕТЕЙ 0+
2 weeks ago 00:00:15 2
Ты справишься, капибара, давай!
2 weeks ago 00:03:25 1
Melon Soul - Пламя в наших глазах
2 weeks ago 00:47:10 1
The Bureau XCOM Declassified: Прохождение: 6-я серия: это было не просто но мы справились) Финал!!