Сжигайте жир и наращивайте мышцы легко: Секреты Нейроученого

Это единственные добавки, которые вам необходимы: В этом видео мы рассмотрим «Ленивый способ сжечь жир и нарастить мышцы» с помощью идей известного нейробиолога доктора Эндрю Губермана. Узнайте, как простые изменения в образе жизни и научно обоснованные стратегии могут помочь вам достичь своих фитнес-целей, не проводя часы в спортзале. Узнайте о силе сна, диеты и эффективных тренировок для оптимизации состава тела и укрепления общего здоровья. Speaker: Andrew Huberman YouTube: @hubermanlab Source | All rights reserved: For copyright owners: If any copyright owners wish to have the video removed, please reach out to us via the provided email address at bisonmentality@ ----------------------------------------------------------- ►Подпишитесь на Bison Mentality и смотрите новые мотивационные видео каждую неделю: @BisonMentality 0:00