🔥ЗАЖАТ ПОЯСНИЧНЫЙ ОТДЕЛ

3 months ago 00:00:30 1

🔥БОЛИТ ПОЯСНИЦА убрать зажим за 15 сек

3 months ago 00:00:41 1

11 months ago 00:06:32 1

Боль в пояснице отдает в ногу. Что делать? Зажатие седалищного нерва

1 year ago 00:20:55 20

ПРОВЕРЬ СВОЮ ПОЯСНИЦУ | Чем ОПАСНО напряжение в этой мышце и как её расслабить?

1 year ago 00:16:51 1

5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ для РАСТЯЖКИ, чтобы снять напряжение и зажимы в теле

1 year ago 00:00:55 1

ЭТИ 2 мышцы зажаты у 90% женщин