«Правильный старт» - Первая лекция проекта «Азбука снижения веса»
В первой лекции проекта я подробно рассказываю:
- про причины лишнего веса
- об основных функциях переедания
- что нужно делать, чтобы свести к минимуму эпизоды переедания
- что такое психофизиологический резерв и как он связан с перееданием
- что истощает нашу психику и чем это опасно
- как восстанавливать свои ресурсы, чтобы были силы на перемены
- почему без этих знаний не получится получить стабильный и безопасный результат в снижении веса
- почему нельзя быстро снижать вес
- дам эффективные техники для мотивации и работы с перееданием
- будет отдельное видео с одной из эффективных техник «Переключатель переедания»
15 views
1735
787
3 days ago 00:16:48 1
БАЛЫК из ЩУКИ за СУТКИ ! ЩУКА ВЯЛЕНАЯ | КАК ВЯЛИТЬ ЩУКУ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ | ЛУЧШАЯ ЗАКУСКА ИЗ РЫБЫ
3 days ago 00:19:03 1
Как распознать ЗНАКИ СУДЬБЫ?
3 days ago 00:09:57 1
МОЩНЫЕ ПРИЗНАКИ, что Вселенная ХОЧЕТ, чтобы вы были с кем-то 🙌 ДОВЕРЬТЕСЬ! | Анар Дримс
3 days ago 00:02:47 1
🔵 Бизнес с вайлдберриз работа 🚫 Как стать поставщиком на вайлдберриз пошаговая инструкция 2024 🎯
3 days ago 00:08:39 1
Как ИЗМЕНИТЬ себя и свою ЖИЗНЬ? Алексей Ситников о влиянии мышления
3 days ago 00:03:35 1
Каста — Вокруг шум (Official Video)
3 days ago 00:02:15 63
() В Комсомольске дан старт краевому чемпионату “Пульс в норме”