Спагетти Болоньезе + КБЖУ.🍝ЛЮБИМЫЙ ПП Обед. Ещь и Худей!
Еще один обед
Борщ с фасолью
Ленивые вареники с капустой
Сегодня хочу поделиться рецептом
одного из моих любимых обедов
приготовили спагетти Болоньезе.
Во всей порции содержится 402
килокалории, 42 грамма белка, 3 грамма
жира и 51 грамм углеводов. Итак приступим!
Для приготовления нам понадобиться
спагетти из твердых сортов пшеницы 50
грамм, фарш из куриного филе грудки 150
грамм, помидор 200 грамм-
один большой или 2 средних, 1 маленькая
головка лука 50 грамм, а также соль и
приправы.
У меня сегодня кавказские травы, можно
заменить на итальянские травы!
Лук мелко порежем и выложим на
сковородку.
К луку перекладываем фарш и ставим
обжариваться на огонь выше среднего,
не забываем помешивать. Пока лук и фарш
обжариваются натрем помидор на терке так
чтобы кожура осталась в руке.
Полученную
1 view
264
66
6 months ago 00:03:20 1
Кето лапша из цукини для ленивых ;) | Спагетти из кабачков
6 months ago 00:03:21 1
Куриная грудка с грибами в духовке от Камо. Вкусно и сытно
6 months ago 00:05:21 1
Вкусный Ужин на Всю Семью! Всеми любимые Спагетти Болоньезе. Рецепт как в ресторане! Блюда с фаршем.
6 months ago 00:03:36 1
Шницель от Камо. Вкусное, красивое, необычное, аппетитное горячее
6 months ago 00:04:00 1
Капустные котлеты с картофельным салатом от простого парня
6 months ago 00:03:50 1
Котлеты с картошкой в сметанном соусе от Камо. Вкусное горячее блюдо
6 months ago 00:03:10 1
Гречневые оладьи и котлеты от Камо. Легко и вкусно!
6 months ago 00:06:15 1
🍝Паста/макароны с мясным соусом Болоньезе! Просто и очень вкусно! Итальянский шедевр на вашей кухне!
6 months ago 00:13:42 1
İtalyan-Spagetti Boloneze, Bağ Güllərindən Yabani Çiyələkli Çay
6 months ago 00:16:25 5
Рваный бургер по-русски из доступных продуктов
6 months ago 00:06:46 1
Livegood самая короткая и понятная презентация.МЛМ.Для Ленивых!
6 months ago 00:05:48 1
Буженина из свинины в духовке | Как Приготовить Буженину | Буженина по Домашнему
6 months ago 00:06:48 1
БЕСПЛАТНЫЙ Весенний МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 16-18 МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ