Полезный Завтрак Готовлю с Вечера. Ленивая Овсянка в Банке
#завтрак #быстрыйзавтрак #полезныйзавтрак
Здоровое питание может быть легким и приятным, особенно если это касается завтрака.
Ленивая овсянка имеет много преимуществ.
Каждая порция готовится отдельно в баночке, которую можно взять с собой на работу.
Каждый день можно готовить с разными фруктовыми добавками, что говорит о разнообразии данного завтрака
Это очень полезный завтрак, на который вы утром не потратите ни минуты.
Я беру порционную баночку, можно взять просто стакан.
Я наливаю обычный кефир , можно взять питьевой йогурт. Некоторые используют даже молоко.
Следом насыпаю слой овсяных хлопьев. Все знают, что овсяные хлопья полезнее те, которые варятся около 10 минут. Но не всегда есть утром время чтобы следить за кашей на плите, но в кефире за ночь хлопья станут очень мягкими без варки.
Я добавляю мед, потому что люблю все таки чтобы было послаще.
далее добавляю слой с бананом. Вы можете взять любые ягоды, фрукты, цукаты
Снова заливаю кефиром и снова сл
1 view
77
19
5 months ago 00:21:45 1
МОЕ меню, при диабете 2го типа! ПРОСТЫЕ рецепты на завтрак, обед, ужин! Капуста, холодец, щи, омлет
5 months ago 02:05:03 1
Лекторий «ЭФКО». «Токсин – найти и обезвредить» – микробиолог Дмитрий Алексеев
5 months ago 00:10:17 1
Приготовила салат для мужа! Разгрузочный день и удовольствие от салата “Козёл в огороде“
5 months ago 00:04:33 1
Яблочный пирог, который тает во рту! За 5 минут работы! Быстро, Просто и очень Вкусно!
5 months ago 00:08:54 1
Круче, чем чебуреки! Настоятельно рекомендую приготовить - намного полезнее и вкуснее на завтрак
5 months ago 00:09:31 1
Получила массу удовольствия😊 от этих пирожков! Без замеса теста, быстро, просто и немного полезно😉
5 months ago 00:03:26 1
Не нужно ждать, когда печень сама себя почистит! Сахар рухнет, суставы крепнут.
5 months ago 00:02:32 1
Когда есть лаваш и 300 г творога готовлю эту вкуснятину! Ленивая ачма из лаваша! Быстрый рецепт
5 months ago 00:12:46 1
Больше никаких дрожжей и минимум муки! Полезные, МЯГКИЕ как пух и вкусные пироги в духовке.
5 months ago 00:11:08 1
6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!
5 months ago 00:07:04 1
🔴Мясо, Яйца, Сыр поедает Микрофлора и производится ТМАО🔥 - Доктор Майкл Грегер
5 months ago 00:03:00 1
Овсянка и Яблоко! Самый простой ПП ТОРТ НА СКОВОРОДЕ без муки и без сахара
5 months ago 00:09:13 1
💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? Топ 3 полезных завтрака для похудения Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова