Эта практика была записана после проведения йога-тура в Грузии в октября 2021 года. Почти 3 десятка человек собралось в йога-туре, у нас была весьма насыщенная практикой и экскурсиями неделя.
И вот после проведения йога-тура я записала эту тренировку. В этой последовательности я хотела хорошо отдохнуть и расслабиться после работы с группой. Мне лично это удалось, я до сих пор помню это состояние покоя после практики.
Надеюсь, что и вам эта тренировка понравиться.
Больше информация и теории и практики йоги вы найдете на моем сайте в разделе Практика. Переходите по этому линку, изучайте информацию:
Регистрация на курс Основы йоги для начинающих:
Набор группы раз в 3 месяца. Есть возможность пройти курс под моим личным кураторством.
Ближайший курс - 30 июня 2023 года.
———————————————————————
🧘 SUTRATEAM - мой новый онлайн-проект для практики йоги. Здесь вы найдете тренировки не только со мной, но с многими учителями, моими коллегами. Буду рада знать, что вы практикуете :)
———————————————————————
🧘 Доступ к закрытым тренировкам по подписке для начально-среднего уровня - регистрация здесь
🧘Теория и практика йоги в полезных вебинарах в записи - здесь:
———————————————————————
Подписывайтесь на мой канал в YouTube:
Читайте тренерскую страницу в Facebook:
Мои посты и сториз в Instagram:
И много личного общения в Telegram:
Поддержать канал единоразово или на постоянной основе денежным переводом на счет PayPal:
Приватбанк - 5168 7520 1629 3840, Монобанк 5375 4114 1808 2660, Сбербанк 5336 6900 6168 7994, Земкова Ольга Евгеньевна.
1 view
2733
911
3 months ago 00:12:09 1
Ходьба для здоровья человека. 10000 шагов каждый день: вред или польза. Миф или правда.
3 months ago 01:03:10 1
САМАЯ КРАСИВАЯ ВОСТОЧНАЯ МУЗЫКА / Успокаивающая музыка для умиротворения тела и духа в 4К
3 months ago 00:15:21 1
ДЕЛАЙ ПРЯМО В ПОСТЕЛИ🦢Инь Йога для Женщин, массаж и детокс ~ Женская Утренняя Растяжка
3 months ago 00:53:40 1
МУЗЫКА ДЛЯ НЕЖНОГО СЕКСА, МАССАЖА, SPA,
3 months ago 00:12:08 1
Йога перед сном | делай прямо в постели
3 months ago 00:22:03 1
МЯГКАЯ РАСТЯЖКА на все тело ДОМА утром и вечером ДЛЯ ВСЕХ - Йога chilelavida Елена Малова
3 months ago 00:47:26 1
Гастроэнтеролог о пользе бургеров и сладкого
3 months ago 01:59:01 1
Ефим Шифрин. Сборник выступлений
3 months ago 00:56:13 1
Крит! Райский отпуск между городом Ханья и пляжем Балос: Atlantica Ocean Beach Resort
3 months ago 00:33:20 1
Йога для начинающих на всё тело с акцентом на тазобедренные суставы. Йога на Сейшелах
3 months ago 00:01:45 1
🌿 Приглашение на хождение по углям на Купала. 12-14 июля, живое участие!