БОДИБИЛДИНГ: подготовка, фармакология, ответы на вопросы
В этом видео мы расскажем о БАДах которые мы принимаем и некоторых нюансах обратной стороны индустрии бодибилдинга, а также ответим на вопросы касательно подготовки к выступлению
Канал Никиты о тренировках, питании и жизни -
В этом выпуске вас ждёт:
00:00 Тизер
00:51 Начало
01:59 Нехватка витаминов из-за отсутствия разнообразия в питании
03:06 Какие добавки принимает Никита
04:01 Какие добавки принимает Виталик
04:33 Какой протеин выбрать
05:11 Лечат ли БАДы?
07:01 БОДИБИЛДИНГ: генетика, питание, подготовка и добавки
07:11 Как Виталик решил выступать
08:25 Роль генетики в бодибилдинге
09:32 Отношение к соревнованиям
09:58 Проблемы со здоровьем при подготовке к соревнованиям
10:55 Бодибилдинг как стиль жизни
12:10 Бодибилдинг - это дорого?
14:04 Можно ли выступить без фармакологии?
15:41 Сколько максимум добавок ставил Виталик?
18:05 Опасность употребления андрогенных препаратов
20:11 Когда будет эффект от фармакологии?
20:55 Сколько БЖУ употребляет Виталик при подготовке?
21:57 Нужно ли “запихивать“ в себя еду?
22:58 Можно ли убирать жиры из рациона?
24:14 О “запихивании“ еды, мнение Никиты
26:06 Суперкомпенсация в бодибилдинге
27:17 Питание и тренировки на профиците
29:02 Завершение
Спасибо за просмотр и подписывайтесь на канал!
Съемка, монтаж, оптимизация -
5 views
400
131
11 hours ago 00:08:17 1
Суперсет на плечи плюс функционал: качаемся со Шреддером
2 days ago 00:17:51 2
Контроль тестостерона, норма белка, дикость смаевщины, тренировки 50+ и др
2 days ago 01:12:06 1
ИНФАРКТ В 18 ЛЕТ | НАДЕЖДА РОССИЙСКОГО БОДИБИЛДИНГА | 100 ЕД ГОРМОНА В ДЕНЬ | СЕРГЕЙ ДАНИЛОВ
6 days ago 01:00:40 18
Павел Артемьев/Чемпион двух крупнейших турниров России о секретах подготовки
1 week ago 01:58:05 1
Еда и железо: как построить тело мечты? | Артём Антипов & Дмитрий Никифоров
1 week ago 01:45:24 1
ВАСИЛИЙ ЕРМАКОВ | ПОЕЗДКА НА ОЛИМПИЮ | ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ | СЕМЬЯ | АЛЕКСАНДР ПЕРМИНОВ
1 week ago 01:31:00 2
КАК НАКАЧАТЬ КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ?! Тренировка плеч с ifbb pro Рубин Гайнуллин
1 week ago 00:26:46 15
ФАРМА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ / САМЫЕ АКТУАЛЬНЫЕ ВИТАМИ
1 week ago 00:14:54 1
Приговор нашему армрестлингу? Шреддер, Бабич, ученик и Балашиха...
2 weeks ago 00:24:51 1
Миофасциальный фитнес (Миофасциальный релиз). Владимир Васильев.
2 weeks ago 00:31:45 1
Переезд в Сочи, тренировка спины и плеч
2 weeks ago 00:33:48 1
МУТАНТ МАССЫ С САХАЛИНА. Виталий УГОЛЬНИКОВ
2 weeks ago 00:32:41 1
СПОРТИВНЫЕ ДОБАВКИ ДЛЯ ЧАЙНИКОВ / САМЫЕ БЕСПОЛЕЗНЫЕ БАДЫ
2 weeks ago 00:32:29 1
СИМКИН РАЗНЕС ДИЕТУ АНТИСКУФА / НАКАЧАТЬСЯ В НАТУРАХУ 4.0
2 weeks ago 00:18:00 1
Брат Шреддера VS Животное из Иркутска! Заруба YouCan Battle
3 weeks ago 00:06:13 1
ЧТО ТАКОЕ КРОССФИТ? Высокоинтенсивный круговой тренинг на всё тело (Crossfit) #GymFit INFO
3 weeks ago 01:12:11 1
Как потерять здоровье…за фитнес обман стоимостью в 500000₽ (пятьсот тысяч рублей)‼️
3 weeks ago 00:08:51 3
5-минутная уличная тренировка (кач и функционал) от Шреддера
3 weeks ago 00:10:44 8
Лучший “жим лёжа“ без доступа к штанге. Братья Шреддеры. Genetic-Battle
3 weeks ago 00:14:56 2
10 лет каналу Шреддера! И снова рост силы при жиросжигании!
3 weeks ago 00:08:28 4
Суровая тренировка БИЦЕПСОВ в паре со спиной. Шреддер
3 weeks ago 00:00:56 5
Упражнение “Молот Шреддера“. Суровый кач пронатора и сгибателя кисти
3 weeks ago 00:58:13 1
РЕФИД ДЕНЬ | СПИНА В TOP GYM | ПРОСМОТР ФОРМЫ АЛЕКСАНДРОМ ФЁДОРОВЫМ | ФОРМА ПОСЛЕ РЕФИДА.
3 weeks ago 00:30:37 1
ХАЛИУЛИН ВЕРНУЛСЯ / ЧТО ПОШЛО НЕ ТАК НА КИТАЙ ПРО?