50+ Оттачиваю движение “Лунная походка“, MOONWALK ✨🔥✨
Лунная походка у меня в 7м уроке.
Шафл - это танец, который включает в себя сильную физическую нагрузку.
Шафл - это замена кардио, так как разминка плавно перетекает в более интенсивную тренировку и это отлично тренирует сердечную мыщцу!!!🔥
Всем удачи в столь интересном и увлекательном занятии 😁✌️🔆
Все движения разобраны в моих уроках:
TUTO #1: Running man:
TUTO #2: Back Step
Урок 1 Running man:
Урок 2 BACK STEP (шаг назад):
Урок 3, Неваляшка:
Урок 4, Butterfly (Чарльстон):
Урок 5: связка движений Шафл из первых четырёх уроков (4 движения):
Урок 6 :
Урок 7: лунная походка:
Урок 8: связка двух движений
Урок 9:
1 view
54
5
6 months ago 00:14:57 1
Город призрак Розенкруг, Германия. Наследие ГСВГ
6 months ago 01:04:54 1
Созависимые отношения: вместе больно поврозь невозможно
6 months ago 00:04:12 1
Принцип пирамиды и эффективный силовой тренинг
7 months ago 02:16:26 1
ЕГО БРОСИЛА СЕМЬЯ, НО ОН СТАЛ СИЛЬНЕЙШИМ БОГОМ ВОЙНЫ И ВЕРНУЛСЯ, ЧТОБЫ... ! озвучка манги 0-50 глава
7 months ago 01:54:39 1
ОН ПОПАЛ В АВТОКАТАСТРОФУ НО СПУСТЯ 13 ЛЕТ ВЕРНУЛСЯ БОГОМ ВОЙНЫ..!Озвучка Манги 1-50 глава
7 months ago 00:07:09 1
Краткое содержание - Коллекционер
7 months ago 01:06:37 2
Как учить детей математике - Алексей Савватеев и Миша Савватеев
8 months ago 00:11:16 1
Кто из Неудержимых настоящий боец в жизни?
8 months ago 00:01:54 4
НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ДОСТИГАТЬ ЦЕЛИ | ДЕШУН ВАНГ ( НА РУССКОМ) - КИТАЙСКИЙ АКТЕР | УСПЕШНЫЕ ЛЮДИ 2023
8 months ago 00:51:31 1
Как оценивать стоимость своей работы | ЧНТ №1
8 months ago 00:30:30 1
Создание Telegram бота на PHP #5: работа с хуками
8 months ago 00:20:33 1
Создание Telegram бота на PHP #4: отправка файлов и изображений в Telegram
8 months ago 00:16:23 1
Создание Telegram бота на PHP #3: примеры отправки сообщений с кнопками в Telegram
8 months ago 00:06:23 1
Создание Telegram бота на PHP #1: основные понятия для работы с API
8 months ago 00:25:38 1
ОН ПОПАЛ В АВТОКАТАСТРОФУ НО СПУСТЯ 13 ЛЕТ ВЕРНУЛСЯ БОГОМ ВОЙНЫ..!Озвучка Манги 41-50 глава
9 months ago 01:48:06 1
Открытый прямой эфир с Артуром Сита в Таиланде | 7 января
9 months ago 00:22:02 1
Stayki Raceway - как ехать быстро?
9 months ago 01:01:28 1
Как научиться делать трюки на горных лыжах?
10 months ago 00:20:44 1
Что с Энди? в HD - 50 Серия (Вечеринка)
10 months ago 00:05:34 23
С Новым 2024 годом!
10 months ago 00:00:00 1
MEDIEVAL DYNASTY - ЗИМА БЛИЗКО
10 months ago 00:21:05 1
КИМПАБ КАК В КОРЕЕ | Кимпаб с Говядиной, с Курицей и Кимчи, с Тунцом, с творожным сыром и Неркой.
10 months ago 00:03:05 6
Гора Ермак-Камень. Пермский край. Обязательно для посещения! Туризм.
10 months ago 00:00:00 1
MEDIEVAL DYNASTY - ЖДЕМ ХОЛОДНУЮ ЗИМУ И ТЕПЛЫХ ЖЕНЩИН