Убрать вдовий горб! Раскрыть грудь!!

Это упражнение поможет снять напряжение с нижнего шейного отдела позвоночника и верхнего грудного отдела. Поможет мягко мобилизовать плечевой пояс. Если делать каждый день ( а можно и несколько раз в день), то соли кальция, вокруг 7-ого шейного позвонка будут уходить, и раскроется весь грудной отдел. Уйдет сутулость. Повторять рекомендую весь цикл по 5-10 раз.