Тренирует большие ягодичные мышцы,
оказывает положительное воздействие на
тазобедренные суставы и пояснично-крестцовый
отдел позвоночника. Вращательные движения,
создаваемые педалями, усиливают лимфоток и
кровообращение в икроножных мышцах,
*профилактика отеков ног;
*усиление кровообращения в тазовой области;
*укрепление мышечного корсета;
*улучшают тонус сосудов;
*профилактика проявлений варикоза вен нижних
конечностей (сосудистые сеточки, нарушение трофики
кожи и мышц ног).
4 views
976
325
8 months ago 00:08:43 1
ПРИЯТНАЯ ЗАРЯДКА ВСЕГО НА 8 МИНУТ! ЗАРЯДИСЬ НА ДЕНЬ.
8 months ago 00:00:54 1
Брайан Трейси: Утро на миллион долларов #shorts
11 months ago 00:00:31 1
ТОНУС-КЛУБ: тонусный стол №4 Для спины поясницы и косых мышц живота
1 year ago 00:06:02 1
Брайан Трейси: 7 советов как начать день. Как правильно начинать утро.
2 years ago 00:00:55 23
Пальчиковая гимнастика. Упражнение «Регулировщик»
2 years ago 00:12:00 33
Kizomba / Urbankiz Урок для партнерш (поддержки, лифты, тонус)
2 years ago 00:00:34 60
ТОНУС-КЛУБ: тонусный стол №1 Для мышц бедер и ягодиц
3 years ago 00:03:56 22
Тренировка для проблемных зон: пресс, ягодицы, бедра, спина от [Workout | Будь в форме]
3 years ago 00:05:52 51
Тонусные столы в передаче Доктор И на ТВЦ
3 years ago 00:09:13 6
Упражнения на независимость конечностей / Пальчиковая гимнастика для новичков
3 years ago 00:00:36 2
ТОНУС-КЛУБ: тонусный стол №8 Для мышц плечевого пояса
3 years ago 00:00:33 1
ТОНУС-КЛУБ: тонусный стол №7 Для приводящих и отводящих мышц бедер
3 years ago 00:00:32 1
ТОНУС-КЛУБ: тонусный стол №6 Для талии
3 years ago 00:00:32 4
ТОНУС-КЛУБ: тонусный стол №5 Для бедер и ягодиц
3 years ago 00:00:30 3
ТОНУС-КЛУБ: тонусный стол №3 Для спины бедер ягодиц
3 years ago 00:00:35 3
ТОНУС-КЛУБ: тонусный стол №2 Для мышц живота
4 years ago 00:02:16 1
Ошибки на тонусных столах. Часть 3. Велнес-клуб ТОНУС Академгородок и Бердск
4 years ago 00:29:15 1
Тренировка онлайн на мышцы рук и корпус - Общий тонус организма - Делаем вместе
5 years ago 00:05:06 1
Женский клуб Тонус
5 years ago 00:00:50 34
Тонусный стол №7 для приводящих и отводящих мышц бёдер