Укрепи плечи за несколько минут: упражнение для всех! Простое, но эффективное упражнение с резинкой для укрепления плечь💪
наш мотивационный телеграм канал ВСЁ О БЕГЕ
➡ ️
И наши группы где много информации о беге и можно делиться своими пробежками
➡️
➡ ️