Измерение обхвата талии

Измерение проводится вокруг туловища по самой узкой части. Оберните сантиметровую ленту горизонтально вокруг туловища на уровне талии, по самой узкой части. Пусть ваши руки свисают вниз в расслабленной, естественной позе. Сантиметровая лента проходит параллельно полу. Если у вас живот, оберните лентой наиболее полную часть живота, обычно это на уровне пупка. Измерительная лента должна плотно прилегать к телу, но не сдавливать его.