Фриттата - это итальянский омлет, который я приготовил из нутовой муки с сезонными кабачками. Такое блюдо получается очень нежным и сочным. Кабачки, обладая легким вкусом, прекрасно сочетаются с яркими специями и травами. Сытная фриттата отлично подойдет и на завтрак и на обед.
А вот ссылка на омлет:
Обычно фриттату готовят на плите, затем доводят до готовности в духовке. Неаполитанскую фриттату часто готовят с использованием макарон.
Вам потребуется:
Кабачок 300-350 грамм
Лук 2 штуки
Чеснок 2-3 зубчика
Укроп 50 грамм
Нутовая мука 100-150 грамм
вода 70-100 мл.
Перец, соль, копченая паприка.
Пригодится:
👍🏻Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН» :
👍🏻Скидка 5% для Вас на сайте IHerb по коду ALV9449 :
Мои соц. сети:
YouTube:
Vkontakte:
Instagram:
Telegram:
1 view
285
78
6 months ago 00:02:40 1
Постный суп харчо. Харчо без мяса.
6 months ago 01:26:58 1
Сборник рецептов простых и вкусных блюд из нута, чечевицы и фасоли от Юлии Высоцкой — «Едим Дома»
6 months ago 01:38:45 1
Завтраки по книге Марины Розенштейн: 3 рецепта для завтрака на противодрожжевом протоколе
6 months ago 00:05:31 1
Выпуск 20. Мини-фриттаты “Сиесты”
6 months ago 00:01:28 8
Фриттата с брокколи и цветной капустой (из моей 3-ей книги “Что я ем не так?“
6 months ago 00:09:59 1
Gwyneth Paltrow Cooks Her Breakfast Frittata | Vogue
6 months ago 00:04:23 1
МОЛОДЫЕ КАБАЧКИ Что Приготовить 👍 Быстрая Лапша из Кабачков
6 months ago 00:11:43 1
Самые Вкусные Завтраки в Мире | Завтраки в Разных Странах Мира
6 months ago 00:16:58 1
4 полезных завтрака, еда на диете, питание для похудения / как я похудела на 94 кг
7 months ago 00:05:00 2
[SUB] 계란말이 :: 계란말이 만들기 :: 계란말이 쉽게 만드는 법 :: 예쁜계란말이 :: 계란말이 예쁘게 만들기 :: Korean Egg Roll :: 36끼
7 months ago 00:05:04 1
Возьмите 3 картошки и приготовьте этот гениальный ЗАВТРАК, ОБЕД или УЖИН! Итальянская фриттата!
7 months ago 00:13:52 1
ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ🙌🏽❤️• САЛАТЫ🥗• ВЫПЕЧКА🧁🥞• ГОРЯЧЕЕ🥘• Все домашние будут в ВОСТОРГЕ😋• Taisia S
7 months ago 00:06:15 1
Фриттата :: вкуснейший итальянский омлет 🤌
7 months ago 00:09:35 1
Кулинарное паломничество. Рецепт фриттаты. Храм великомученицы Марины в Битце
7 months ago 00:00:24 1
Неделя завтраков,день 1.Фриттата с овощами😍
7 months ago 00:03:30 1
Как Правильно Варить Спаржу. Это Очень Просто!
7 months ago 00:01:14 1
Запеканка Фриттата с Грибами в Мультиварке Скороварке Redmond RMC P350 Рецепты в мультиварке скорова
7 months ago 00:04:13 1
Омлет с овощами и сыром в духовке «Фриттата»
7 months ago 00:04:50 1
ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ЛИСТЬЕВ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ #рецепт #2 #ГАРНИР💖#ИТАЛЬЯНСКАЯ_КУХНЯ от Наташки💖
8 months ago 00:01:00 1
💥ФРИТТА С КРЕВЕТКАМИ И КАБАЧКОМ💥
8 months ago 00:06:17 1
Вкусный УЖИН из простых продуктов! ГАЛЕТА с сыром и грибами | ЭТО ПРОСТО
8 months ago 00:02:46 1
Фриттата: итальянский омлет. Вкусный завтрак! Кулинария. Рецепты. Понятно о вкусном.
8 months ago 00:19:31 2
My 6 Best Mediterranean Eggplant (Aubergines) Recipes
8 months ago 00:04:18 1
САМЫЙ ЛЮБИМЫЙ СУП МОИХ ДЕТОК! СЫРНЫЙ СУП С КУРИЦЕЙ! Простой бюджетный рецепт!