COLE ABATE - PASSING THE BUTTERFLY GUARD NOGI - KNEE SLIDE FROM STANDING POSITION

один из уроков, ежедневно доступных в специальном дополнительном разделе для поклонников методики преподавания Братьев Мендес и других инструкторов ART OF JIUJITSU, подписаться на который можно здесь