Силовой комплекс за 15 минут – Йога для начинающих.
Еще больше бесплатных уроков йоги и интенсивных курсов в мобильном приложении:
Android:
iOS:
Серия комплексов «Силовой комплекс» рассчитана на увеличение показателей силы, энергичности, формирование крепкого мышечного корсета. В комплексах целостно прорабатываются мышцы ног и рук, спины и брюшного пресса. Силовые асаны разбавлены растягивающими элементами и скрутками, чтобы при силовой нагрузке не «забивались» мышцы.
Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC:
Facebook UYC:
Vkontakte UYC:
Йога-рецепты UYC:
1 view
545
228
6 months ago 00:06:19 1
IX Открытый турнир по греко-римской борьбе на Кубок БРАТЬЕВ АРАНГУЛОВЫХ-2023 г.Тобольск
6 months ago 00:21:50 1
Обзор ФОК ВОДНИК, Пробую спортивные секции на себе!
6 months ago 00:16:14 1
Комплекс для красивой и ровной осанки | Тренировка для спины | 16 минут
6 months ago 00:11:10 1
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
6 months ago 00:07:03 1
Гимнастика для укрепления спины, № 3: лечение сколиоза, остеохондроза, кифоза.
6 months ago 00:07:51 1
Комплекс от отеков | Убираем лишнюю воду💦
6 months ago 00:34:08 1
Вечерняя релакс-йога. Антистресс йога для глубокого расслабления. Йога перед сном [Йога с Вероникой]
6 months ago 00:09:51 1
Силовой комплекс для малышей . Развитие силы у детей 5-7 лет.
6 months ago 00:30:59 1
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ
6 months ago 00:17:58 1
Воскресный комплекс Македонского 1500👊Не путайте силовое/кардио🫀 и кроссфит🙌С днем Пограничника🫡
6 months ago 00:05:36 1
Приветствие солнцу. Сурья намаскар. Хатха йога. Йога для начинающих.
6 months ago 00:26:47 1
300 - легендарный комплекс с гирей. Делал вызов 24 мин. гиря 24 кг!
6 months ago 00:13:15 1
Тренировочный комплекс с гирей на каждый день от Ивана Денисова
6 months ago 00:27:27 1
Силовая динамичная разминка на все тело | Практика йоги
6 months ago 00:13:25 1
Круговая тренировка на все группы мышц. 12 минутная тренировка для жиросжигания в домашних условиях
6 months ago 00:05:18 1
Упражнения на Многофункциональном силовом комплексе Inspire M2
6 months ago 00:49:43 12
Силовая йога для баланса 50 мин | Йога дома
6 months ago 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
6 months ago 00:05:00 45
Комплексную тренировку с участием силовых структур провели в школе № 545
6 months ago 00:14:18 1
УБИРАЕМ ЖИВОТ ЗА 13 МИНУТ | Самая правильная тренировка на пресс в домашних условиях #22x22
6 months ago 00:23:56 1
Минотавр (Minotaur). Кроссфит комплекс с одной гирей 32кг
6 months ago 00:12:03 1
ТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯ
6 months ago 00:07:00 14
20. Элемент на пилоне Китайский флаг разножка - продвинутый уровень.