Молочная грамотность: лактоза

Миф: растительное молоко столь же полезно для человека, как и коровье. Факт: при переходе на растительное молоко рекомендуем получить консультацию диетолога, а также внести коррективы в рацион для обогащения теми веществами, которые есть в молоке животного происхождения. Следите за реакцией организма и самочувствием, пробуйте альтернативные напитки с осторожностью. Специалисты программы “Три молочных продукта в день” советуют к употреблению коровье молоко, которое обладает многими полезными свойствами для организма и подходит практически всем людям, вне зависимости от пола, возраста и георасположения.