МФР (МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ) ПОВЕРХНОСТНОЙ ЗАДНЕЙ ЛИНИИ/ САМОМАССАЖ

Занятие по миофасциальному релизу (МФР) с роллом и мячом для мфр (теннисным мячом). Самомассаж направлен на улучшение состояния нервной системы, кровоснабжения, снятие напряжения, улучшение лимфатической системы, увеличение гибкости всего тела и подвижности суставов. #МФР #Миофасциальныйрелиз #МФРсроллом