Китайская оздоровительная гимнастика с Чжан Шаньмин (Zhang Shanmin). Занятие 1

Видео уроки китайской оздоровительной гимнастикой помогут укрепить мышцы спины, развить гибкость суставов, избавиться от стресса и раздражительности. Результат от занятий обеспечен, ведь их проводит мастер из Китая Чжан Шаньмин, практикующий более 30 лет. Комплекс упражнений, основанный на древнем китайском боевом искусстве тайцзицюань, подойдет для начинающих. Смотрите все 33 видео урока китайской оздоровительной гимнастики на Живи: