Отведение плеча лежа на спине

В положении лежа согните руки в локтях и разведите предплечья по бокам. Не поднимайте руки. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Отведение #Приведение #Регулируемый_цоколь_кровать #Начинающий #Независимый #Мобилизация_суставов #Пожилой #Плечевой_пояс #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Гребок #Лежа_на_спине