Получить пробный урок и записаться в Женский ОНЛАЙН КЛУБ йоги можно по ссылке:
Курс для инструкторов йоги:
Сегодня мы делаем упражнения на растяжку из цикла мягкая гибкость.
Это комплекс упражнений на растяжку для новичков.
Все упражнения простые и безопасные. Они помогают развить гибкость ног и способствуют раскрытию тазобедренных суставов.
Такую растяжку дома может выполнить каждый, для этого вам понадобятся:
• свободная стена,
• коврик
53 views
143
29
6 months ago 00:05:22 1
ТЕХНИКА ГИМНАСТИЧЕСКИХ ВОЛН
6 months ago 00:30:00 1
Крайон. Тайна Здоровья. Защита от негативного влияния. Ключи к исцелению.
6 months ago 00:03:56 1
Тренировка грудных. Жим лёжа 80% от расчетного ПМ
6 months ago 00:00:00 1
Решаю все 25 задания из сборника 2024 | Русский язык | ЕГЭ 2024 | Сторум
6 months ago 00:05:34 1
Как быстро убрать слизь в горле? | Чудо-упражнение от мокроты
6 months ago 00:01:11 2
ПРИХОДИ НА ФУТБОЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ 🟡⚫️
6 months ago 00:08:48 1
Боль в шее из-за компьютера и телефона | Осанка залипающего в телефон – как исправить, что делать?
6 months ago 00:01:00 1
Посмотрите 8 раз и у вас будут вот такие же ноги: худые и гибкие 👍
6 months ago 00:25:41 1
Как правильно ХОДИТЬ, чтобы качать ягодицы и пресс - БиоМеханика МИНИ-КУРС
6 months ago 00:24:01 1
Как правильно СТОЯТЬ - БиоМеханика - базовый Мини-курс
6 months ago 00:04:47 1
МАРИНА КОРПАН УПРАЖНЕНИЕ КОРОЛЕВА ПЛЯЖА. Как похудеть и сбросить лишний вес, оксисайз, бодифлекс 18+
6 months ago 00:00:38 1
НЕТ СИЛ? СДЕЛАЙТЕ ЭТО! #усталость #упражнение #здоровье
6 months ago 00:31:22 1
Как правильно НАКЛОНЯТЬСЯ - БиоМеханика - базовый Мини-курс
6 months ago 00:05:29 1
Здоровое питание без подсчета калорий! Мудрость древней Индии
6 months ago 00:01:50 1
Самый полезный способ приготовления пищи
6 months ago 00:10:21 1
Тренировка • РУКИ •
6 months ago 00:09:40 1
10 Домашних Средств, Чтобы Избавиться от Жира на Животе Без Упражнений
6 months ago 00:10:39 1
Даже в 60 лет ваши ноги станут упругими. Упражнения от Г. Лянго
6 months ago 03:17:23 1
Обучение физиогномике: как по лицу узнать характер человека. Феноменальная физиогномика. 1 занятие
6 months ago 00:19:33 1
Снижаем вес с грейпфрутовой медитацией
6 months ago 00:13:22 1
7 ШАГОВ НАВСТРЕЧУ МИРУ | 4-й шаг | 7 шагов по планетам
6 months ago 09:04:20 1
С утра до вечера! Погрузитесь в прослушивание английского (9-часовая тренировка на выносливость)
6 months ago 01:01:20 17
В. Шемшук. А. Кунгуров. Землю хотят присвоить инопланетяне. Задачи выживших людей.
6 months ago 00:30:20 1
ЭТО может случиться с каждым. Опасность ШУМА В ГОЛОВЕ.