Практика на создание ощущения телесной безопасности, на приобретение устойчивости и опорности. Заземление и техника саморегуляции. Полезно иметь такую практику в арсенале - делюсь!
00:45 Как добиться расслабления?
02:15 Почему на нас так сильно влияют внешние события?
05:00 Ключевые телесные навыки, которые помогают в стрессе
06:30 Практика
Мой телеграм:
1 view
1
0
4 months ago 00:00:38 1
Лайфхак: как всё успевать
4 months ago 00:57:35 1
Что происходит с телом и мозгом, когда ты танцуешь? / Редакция.Наука
4 months ago 00:19:14 1
КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ без ОПЕРАЦИИ? Лучшие упражнения для расслабления глаз и восстановления зрения
4 months ago 01:16:45 1
СИНДРОМ СТЕРВОЗНОГО/НЕДОВОЛЬНОГО ЛИЦА: КАК УБРАТЬ? Упражнения и советы
4 months ago 00:11:21 1
Комедия Островского Мышеловка! Фильм года. Перевыпуск фильма мышеловка, 3 часть