ЙОГА ОТКРЫВАЕТ СЕРДЦЕ. Прогибы для гибкой спины и доброй души. 25 минут.

ЙОГА ОТКРЫВАЕТ СЕРДЦЕ. Прогибы для гибкой спины и доброй души. 25 минут. #гибкость #гибкаяспина #устранениесутулости #доброта #йогадляспины #здоровыйпозвоночник Обучение самостоятельной практике йоги на всю жизнь - Намасте! Знаете почему прогибы открывают сердце? Дело не только в эмоциональном фоне, но и в прямой взаимосвязи округлой спины, закрытой грудной клетке, которые сдавливают органы, прежде всего сердце и легкие. Это приводит к затруднению дыхания, давлению за грудиной, повышенной тревожности. И Анахата, сердечная чакра, отвечает за любовь, милосердие и доброту... Итак, 25 минут для того, чтобы принести благо себе и окружающему пространству. Приятной практики! Виктория. ------------------------------------- Теги к видео: #ЙогаспсихологомВикторией #йога #йоги #тренировка #йогадляначинающих #йогавидео #йогаонлайн #йогазанятия #урокийоги #йогапозы #йогадляженщин #уходзателом #упражнениявйоге #упражнения #йогадляживота #йогадляпохудения #саморазвитие #йогапрактика #практическиййога #йогадома #йогавдомашнихусловиях #йогаспсихологом #виктория #йогасвикторией #какпомогаетйога #зачемделатьйогу #пользайоги #здоровье #йогаидолголетие #пройогу #медитация #медитации #медитациионлайн #какмедитировать #пранаяма #дыхательнаягимнастика #дыхательныепрактики #дыхательныеупражнения