ПОДТЯНУТЫЕ БЕДРА. Йога для красивых крепких ног. 25 минут.
ПОДТЯНУТЫЕ БЕДРА. Йога для красивых крепких ног. 25 минут.
#подтянутыебедра #красивыебедра #сильныеноги #красивыеноги #йогадляног #мышцыног
____________________________
Обучение самостоятельной практике йоги на всю жизнь -
----------------------------------------------
Намасте!
Красивые бедра неизбежны с регулярной практикой йоги. Однако, если есть желание усилить или ускорить эффект подтянутых ног, то можно сделать акцент не некоторых комплексах, направленных на укрепление задней и передней поверхности бедра. Мышцы становятся сильнее, слой подкожного жира уменьшается. Обязательно потяните те мышцы, которые активно сокращались до полного расслабления.
Приятной практики!
Виктория.
-------------------------------------
Теги к видео:
#ЙогаспсихологомВикторией #йога #йоги #тренировка #йогадляначинающих #йогавидео #йогаонлайн #йогазанятия #урокийоги #йогапозы #йогадляженщин #уходзателом #упражнениявйоге #упражнения #йогадляживота #йогадляпохудения #саморазвитие #йогапрактика #практическиййога #йогадома #йогавдомашнихусловиях #йогаспсихологом #виктория #йогасвикторией #какпомогаетйога #зачемделатьйогу #пользайоги #здоровье #йогаидолголетие #пройогу #медитация #медитации #медитациионлайн #какмедитировать #пранаяма #дыхательнаягимнастика #дыхательныепрактики #дыхательныеупражнения
1 view
2733
911
3 hours ago 00:26:08 1
ПОДТЯНУТЫЕ БЕДРА. Йога для красивых крепких ног. 25 минут.
9 hours ago 00:17:01 1
ГЛУБОКОЕ СЖИГАНИЕ ЖИРА! МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО
11 hours ago 01:05:34 7
[Николай Попов] Калланетик. Программа врача по спортивной медицине Яны Андрюковой (1998 год).
1 day ago 00:01:42 5
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ У БОРЦОВ 🔔 УПРАЖНЕНИЯ СТРЕТЧИНГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ УРОКИ
2 days ago 00:00:09 111
Качалка | Тренажерный зал
2 days ago 00:03:08 1
Таблетки для похудения 100 результат 👍 Как похудеть если постоянно хочется жрать форум
2 days ago 00:05:45 1
Подтяжка внутренней поверхности бедра и предплечья. Инфракрасный термолифтинг SkinTyte II
2 days ago 00:02:48 1
Как быстро похудеть без диет и тренировок. Плоский живот и подтянутая кожа
2 days ago 00:05:58 4
Как убрать ушки на бедрах?
2 days ago 00:07:06 3
Тренировка для стройных и гибких рук
2 days ago 00:05:11 4
Как лежа укрепить бедра и ягодицы за 5 МИНУТ || Екатерина Юрочкина!
2 days ago 00:05:05 7
Упражнения от ушек на бедрах и для подтягивания внутренней поверхности бедра!
2 days ago 00:05:43 1
Простые Упражнения на внутреннюю и внешнюю поверхность бедра |Укрепляем поверхности бедра дома
2 days ago 00:07:31 2
Идеальные БЕДРА - уничтожаем УШКИ на бедрах / домашняя тренировка для Бедер лежа
2 days ago 00:06:16 1
3 в 1: Укрепляем бедра, ягодицы и мышцы таза
2 days ago 00:07:04 1
Эффективные упражнения для упругих бедер и ягодиц
2 days ago 00:06:17 1
Как укрепить мышцы бедер
2 days ago 00:06:13 1
Делаем красивыми и подтянутыми наши ножки
2 days ago 00:05:12 1
Как подтянуть бедра и ягодицы
2 days ago 00:05:29 3
Дряблые руки и обвисшая кожа. Что делать? Подтянем руки всего за 5 минут в день!
2 days ago 00:04:29 3
ПОДТЯНИ КОЖУ на РУКАХ ! Как убрать обвисшую кожу на руках! ТОП упражнений для красивых рук.
2 days ago 00:04:49 30
ОБВИСЛА ГРУДЬ? Покажу как подтянуть / Эффективные упражнения для ПОДНЯТИЯ ГРУДИ и УКРЕПЛЕНИЯ РУК
2 days ago 00:07:39 1
Как подтянуть обвисшие руки. Результат за две недели. Дряблая кожа на руках.
2 days ago 00:10:05 14
СИЛЬНЫЕ РУКИ тренируем дома / Упражнения ДЛЯ РУК для женщин / КАК ПОХУДЕТЬ в руках