Суфийские упражнения от М.Х.Усманова: муравьиный шаг, канатоходец, суфийское кружение

Музаффар Хаджи Усманов объясняет выполнение упражнений суфийской разминки: “муравьиный шаг“, комплекс “канатоходец“ (канатоходец - птица - дерево), суфийское кружение.