🚫🚽ESTREÑIMIENTO: cómo EVACUAR correctamente CUIDANDO el SUELO PÉLVICO || En Suelo Firme

¿Sabías que el estreñimiento es uno de los grandes enemigos de nuestro suelo pélvico? Para vencerlo es fundamental adoptar una correcta postura en el WC y aprender a respirar cuidando el suelo pélvico. ¡Dale al play y aprende cómo hacerlo! ¡Si te ha gustado, por favor, pulgares arriba y suscríbete al canal! ¡¡Comparte en tus redes sociales!! ✔✔