Вафли пп в вафельнице, кексы, хлеб без муки.
Хлеб на псиллиуме.
4 яйца взбить венчиком. Добавить соль 3гр. и соду 3гр. Добавить 40 гр. псиллиума.
Добавить 40 мг кипятка.
Размешать и дать постоять 15 мин. Выпекать в разогретой духовке при 250’ минут 12-15. Отключить духовку, приоткрыть немного дверцу в ней. Дать остыть в ней 15 минут.
Вафли с какао.
Мука полбяная, овсяная, кокосовая и какао по 1ст.л., 1 яйцо, сах, зам. “Фит парад № 10“ 2 мерные ложечки, (или 2 ч.л. сахара), щепотка соли, 2 ст.л.кефира, 0,5 ч.л. любого масла( у меня кунжутное). Если совсем густое тесто, то немного добавить воды. Тесто не должно растекаться. Поверхность вафельницы, если в ней не уверены, то смажьте, маслом.
1 view
317
91
7 months ago 00:01:36 1
ПП ВАФЛИ Которые Можно ВСЕМ! Даже при Похудении! Быстрые и Простые рецепты Вафель!