Yoga sequence [2] 🌞 Короткая последовательность асан [2] | Видео по йоге ⭐ Тренировка по йоге

Короткая последовательность асан хатха-йоги [2] для подготовленных практиков (yoga sequence [2]) Видео по йоге представляет собой короткий комплекс асан хатха-йоги, который можно использовать для интегральной активизации всего тела и безопасного входа в глубокую практику йоги с последующим выполнением более сложных тренировочных элементов. Также данный комплекс асан можно выполнять в условиях острого дефицита свободного времени и наличия потребности быстрой активизации физического тела и психических функций. Плейлист с остальными короткими последовательностями йоги Демонстрация техники выполнения асан - Сергей Чернов ❤️ Спасибо за лайк и подписку! Telegram 👉 ВК 👉 #йога #yoga