Эти программы не только помогут вам полностью разобраться в биомеханике движений человеческого тела и анатомии мышц, но, и стать при условии наличия трезвой, и соображающей головы не побоюсь этого выражения - экспертом в этом деле не за 5 лет, а за пол года(в купе с практикой конечно же).
Привет всем, на мой взгляд этот выпуск полезен для тех, кого интересует биомеханика и анатомия в спорте, физиология и анатомия в целом, да и вообще человеческое тело и мышц. Данные программы содержат в себе все, что есть в гигантских учебниках при этом они удобны и имеют простой и интерактивный интерфейс, который прекрасно демонстрирует анатомию в 3D пространстве, что увеличивает интуитивное восприятие происходящего, проще говоря - добро пожаловать в современный мир обучения.
Я бы назвал эти выпуски так - Делюсь с вами своими секретами, часть 1
Программы:
1 -
2 - Essential Anatomy 5
Для кого это нужно?
- Тем кто тренируется, наконец вы будите уверены в том, что и для чего вы делаете.
- Тем, кто планирует стать фитнес тренером это супер трамплин всей жизни.
- Фитнес тренерам с любым стажем, так как в данном случае нам не мешает повторять все то, что мы могли подзабыть.
Вообще, если кропотливо изучить эти программы и посвятить достаточно времени практике, то вы реально можете тренироваться не только сами, но и помогать своим друзьям или близким, все это намного проще чем вам кажется, главное это трезвая голова на плечах и стремление к познанию.
Единственное, чему не учат эти программы - это пониманию того, что вы или ваш друг, которого вы привели в зал, должны начинать не только с правильной биомеханики упражнений, но и с минимальных весов, и кропотливо работать на формирование устойчивой техники движения с периодическим но минимальным прогрессом в весе снаряда, это обязательный фактор разумного подхода, задача научиться включать мышцы в правильном движение.
Спасибо за просмотр! Желаю всем успехов.
INSTAGRAM - @phenomenal_m
подписывайтесь на мою группу вконтакте:
ссылка на это видео:
1 view
34
7
5 months ago 06:10:20 1
Спортивная адаптология полная конференция
5 months ago 00:09:32 1
Упражнения для ходьбы! Как правильно ходить Биомеханика походки!
5 months ago 01:15:48 1
Почему ЯГОДИЦЫ НЕ РАБОТАЮТ? Как накачать ягодицы? Тренировка для АКТИВАЦИИ и ВЫРАВНИВАНИЕ ног
5 months ago 01:37:55 1
Особенности биомеханики перемещения зубов с применением аппарата Motion 3D и минивинтов
5 months ago 00:16:23 1
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК?!
5 months ago 00:08:43 1
Гимнастика для стоп| Укрепление мышц стопы| Комплекс упражнений
5 months ago 00:21:33 1
ВНЧС. Височный нижнечелюстной сустав. Полный разбор.
5 months ago 01:05:21 1
Евгений Волвянкин - Брекеты VS Элайнеры | Как отследить результат? | Тверкодонтия | Мьюинг |
5 months ago 00:24:50 1
Всё о мышцах. Часть 9. Средняя ягодичная мышца.
5 months ago 00:17:07 1
Как снять боль в пояснице, не вставая с постели. 5 эффективных упражнений для спины.
5 months ago 00:00:46 1
БОЛИТ ЖИВОТИК. Часть 1 Питание мамы
5 months ago 01:21:56 1
Как МЕРТВЕЦЫ и ИНЖЕНЕРЫ спасали жизни.
5 months ago 00:32:19 1
ПОЧЕМУ КОЛЕНО - УНИКАЛЬНЫЙ СУСТАВ? Если КОЛЕНИ БОЛЯТ, СДЕЛАЙ ЭТУ ПРАКТИКУ! Функциональная анатомия.
5 months ago 00:23:03 1
Как тренировать ягодицы. Малиновская
6 months ago 00:33:22 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
6 months ago 00:04:39 1
Разные виды биомеханики. Разрыв шаблонов.
6 months ago 01:00:46 2
Вадим Андреев — о «Театре на Трубной», великих учителях и профессии актёра
6 months ago 00:09:48 1
Курс “Йогатерапия для жизни“, семинар “Колени. Соединительное звено практики“, часть 3
6 months ago 00:06:10 1
Миопатия. Все о проблеме. Лекция 1. Виды и причины недуга
6 months ago 00:01:08 11
ПРО “БЕЗКОНТАКТ“, ГИПНОЗ и ПРОЧУЮ “ЭКЗОТИКУ“ (часть вторая)
6 months ago 00:17:01 9
Trip to ... Северный Кипр.
6 months ago 00:25:41 1
Как правильно ХОДИТЬ, чтобы качать ягодицы и пресс - БиоМеханика МИНИ-КУРС
6 months ago 00:24:01 1
Как правильно СТОЯТЬ - БиоМеханика - базовый Мини-курс
6 months ago 00:31:22 1
Как правильно НАКЛОНЯТЬСЯ - БиоМеханика - базовый Мини-курс